Kimchi ist reich an Bakterien, die gut für den Darm sind. Es kann bei Magenschmerzen helfen und dafür sorgen, dass Sie regelmäßig auf die Toilette müssen. Außerdem ist es reich an Vitamin A – einem Antioxidans, das Ihre Augen scharf hält, Ihr Gehirn leistungsfähig macht und Ihre Haut gesund aussehen lässt.
Und als Bonus gegen Fettpölsterchen ist Kimchi ballaststoffreich und kalorienarm. Sie sollten sich also satt fühlen, ohne zuzunehmen.
Ist Kimchi gut für die Darmgesundheit?
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